人生の旅のお供に“笑顔”と“表情筋トレーニング”
笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。
現在、ヨガインストラクターの枠を超え
笑顔の専門家として活動しております。
とは言え、
日々いろんな葛藤や試練を楽しみながら、
私も皆さんと同じように悩んだり、
凹んだり、
泣いたりしています。（実は超ネガティブ・・・）
でもこれは人間ですので当然のことですね。
山あり谷あり。
それが人生であり、
楽しさや幸せを感じるためにも“谷”というのは大事なものなのではないでしょうか。
山あり谷ありの人生の旅。
その旅のお供にいつも持っていたいものが「笑顔」。
忙しい毎日、ストレスの多い現代だからこそ
いつも晴れ晴れとした「笑顔」を持っていたいですね。
その為に必要なのが、表情筋のトレーニング【顔ヨガ】なのです。
■顔ヨガとは
話題沸騰中の「顔ヨガ」
最近ではテレビや雑誌で取り上げられることが多く、まさに今超話題のメソッドとして知られています。
顔ヨガを簡単に言うならば、お顔の筋トレです！
60種類以上ある顔の表情筋を意識的に動かすことにより、中からリンパの流れを促進して、柔軟な筋肉を作ります。
顔の筋肉も、カラダの筋肉と同じで動かさないでいるとどんどん衰えていきます。
そして、鍛えればどんどん変化します。
顔ヨガの場合は１つ１つの筋肉が小さいので、即効性があるのが特徴なんですよ。
「筋肉が引き締まると、フェイスラインもシャープになります。そして、しっかりと顔の筋肉を動かすことでむくみも改善されます。特に目や口のまわりの筋肉に働きかけることで、ほうれい線が消え、頬の位置も高く小顔になりますよ♡」
１日３分を1〜2週間続けてキラキラと光り輝く小顔&笑顔を手に入れましょう。
■こんな人にオススメ
第一印象を良くしたい
自然な笑顔を手にいれたい
就活・転職活動中
婚活中
結婚式を控えている
写真写りを良くしたい
光り輝く小顔になりたい
肌ツヤを良くしたい
顔のシワを無くしたい
目の下のクマを改善したい
顔のむくみ・たるみをなくしたい
疲れ顔を元気にしたい
表情ジワを解消したい
ナチュラルにエイジングしたい
年齢を重ねるたびに素敵な笑顔になりたい
とにかく元気が欲しい
ets...
わたし自身、この顔ヨガの凄さを痛感しております！
4日間の集中トレーニングでこれだけの変化！
※体重は変わっておりません！
顔の大きさ！！
目が生き返ってる！！！
整形しましたか？
彼氏出来ましたか？
何かいい事でもありましたか？
そんか質問が飛んできますよ‼️笑
さぁ、顔の筋肉を動かしましょう！！！！
鍛えましょう！
ちとコワいですが、顔の筋肉ってこんな感じになってます。
顔ヨガで、６０個以上ある顔の筋肉を意識して動かしていきます。
続けていくと、色んな事が変わります♡
大げさに聞こえるかもしれませんが、、、
人生が変わる♡♡♡
笑顔の周りには素敵な笑顔が集まってくる♡
素晴らしいご縁に出会えるようになります✨
人とのご縁は人生を変えますからね✨
素晴らしいご縁を引き寄せましょう！
皆さまにお会い出来る日が来ることを、
心から楽しみに致しております。
【デイリーアンチエジング顔ヨガレッスン】
2018年11月23日（金）10:30-12:00
会場：BIKAI
参加費：3000円
こんな効果があります♡
・フェイスラインが引き締まる
・ほうれい線が濃くなる
・リンパの流れが促進
・血流も良くなる
・老廃物の排出も促進
ご予約はこちら
東京クラス
🌿Linda Works🌿 ＼4周年記念イベント／ ＊＊YOGA FULDAYS＊＊ 2018年11月10日（土）、11日（日）
I LOVE ME ～自分を愛するための笑顔講座～
皆様の大切な人生に明るい笑顔が咲くお手伝いが少しでもできたなら幸いです。
keep on naturalsmile♡
笑顔インフルエンサー®
市川さゆり
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