【第11回 YONAGOピンクリボンフェスタ】 乳がん早期発見でより笑顔溢れる暮らしを
Let your SMILE change the world 訪問ありがとうございます。
日本一人口の少ない鳥取から
世界へ笑顔をつなげるヨガ講師
笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。
ヨガを通し、笑顔の素晴らしさを通して、
キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。
いつもブログを見てくださっている皆さま、ありがとうございます。
このブログが誰かの笑顔に繋がるきっかけになれば幸いです。
さて、日曜日に
【第11回 YONAGOピンクリボンフェスタ】へお邪魔してきました。
会場となったのは、米子医療センター1Fくずもホール
市内の方であれば誰もご存知なのではないでしょうか。
第11回目の開催で初めて知った-YONAGOピンクリボンフェスタ-。
年に１度開催され、もうすでに10回開催されていることを最近知りました。
「命」命をつなぐ人と人とのふれあい
大切にされているテーマです。
私がこの【YONAGOピンクリボンフェスタ】の開催を知ったのは、
がん患者さんを対象としたイベント内での出演依頼のお話しをいただいた際のこと。（別件）
先日、ご連絡をいただいた関係者の方との打ち合わせの際に偶々知った情報だったのです。
昨日は夕方から「3時間の笑顔のワークショップ」も開催予定でしたし、時間の都合上諦めようかと思っていたのですが、どうしてもこのフェスタに参加しないといけないという衝動にかられ仕事前に会場にお邪魔したのでした。
なので、今回はお仕事でもなんでもなく、普通に乳がんに対する知識をつけたいと興味を持ったのでした。
そして、この私に何かできないかなと・・・そんな想いで会場に向かいました。
今回、このピンクリボンフェスタに参加させていただき、乳がんに対する正しい知識や自分もそうなるかもしれないと言う危機感持ちました。
そして、定期的な検診やセルフチェックの大切さなども。
正しい情報は危機感を感じさせ行動力を高めるものとなります。
誰かの為に日々頑張っている女性が多いからこそ、ご自身を大切にしてほしい。
あなたの大切な人を守る為にももっとご自身に興味を持ってほしい。
そんな想いとともにこのブログを綴りたいと思います。
ぜひ最後までお読みいただけると嬉しいです。
【第11回 YONAGOピンクリボンフェスタ】
以下のようなプログラムでした。
♥医師による乳がんの講演
♥保険師さんによる鳥取県の乳がん現状報告
♥乳がん認定看護師による現場での患者の悩み
♥参加者同士で乳がんについて語りあうグループディスカッション
♥幼稚園児の「大好きな人」の似顔絵展示
鳥取大学の鈴木先生のお話しによれば
・毎日がん細胞は生まれている（10個くらい）
・がん細胞が1㌢になるまでい約10年くらいかかる
・１㌢になってしまうと死に至らしめるまでに3年と急速にがんが進行してしまう
・シコリなど自分で確認できるようになる頃にはがん細胞のサイズは平均2㌢になっている
・自覚症状が出る前に検診を積極的に受けなければいけない
・乳がんは予防ができない
・大切なことは早期に発見すること
・目に見えないもの、表に感じないものをチェックすることが大切
・自分を守ることは家族を守ることになる
・触診は自分自身で定期的に行う
先生のお話しを聞きながら、どれもこれも「へぇ〜」と心の中で叫んでました。
そしてメモメモ。
やっぱり正しい情報を聞くことは大切ですね！
何よりも、自分のカラダに興味を持つことの大切さを改めて感じれた時間でした。
普段私は、ヨガクラス、講演、セミナーなどで自分自身を大切にすることをお伝えしているのですが、鈴木先生のお話しもそこに何かリンクするなと感じたんです。
私を大切にすることで、周りも大切にできる♡
まずは私から。
また、保険師さん（神庭さん）による鳥取県の乳がん現状報告では、
・鳥取県は全国的にみてもがんで亡くなる人が多いのだそうです（全国平均ワースト４）
これには驚きました！
特に働き世代（40代〜60代）の死亡率が高いのだそうですよ。
残される家族も大変だと言うことが想像できますね。。。
年々乳がんになる人が増えているらしく、
やはりここでも積極的な乳がん検診やセルフチェックが大切だとおっしゃっていました。
こちらでセルフチェックの方法が紹介されています。
乳がんセルフチェック方法
よかったら参考にされてみてください。
そして、
乳がん認定看護師（加藤さん）による現場での患者の悩みについて話しを伺いました。
患者さんが抱えている不安や悩み。。。
想像するだけで心苦しいですが、
治療やその副作用
再発
家族について
の悩みを抱えながら日々を暮らしている方が多いのだそうです。
ヨガでがんを治すことはできません。
ですが、治療中に抱える過度のストレス軽減法などヨガを通してお役に立てるのではないかと考えております。
不安や悩みを抱えた人が持つ症状。
例えば呼吸が浅くなるとか、リラックスできない、寝れない...etc
こう言った症状にはやはりヨガが役立ってくると言えます。
また笑顔のチカラもがん患者さん、またはそのご家族にお役に立てるのと思われます。
何より、こうして情報を発信することも今すぐ私にできる役割だと強く感じたのであります。
現在月に１度BSS山陰放送さんでラジオ出演をさせていただいておりますが、
今月6月22日（金）の放送では【YONAGOピンクリボンフェスタ】についてもお話しさせていただけたらと思います。
BSS山陰放送 「午後はドキドキ」15:00頃〜
短い時間ですがよかったらご視聴くださいませ。
最後は他の参加者の方とグループディスカッション。
乳がん経験者。
ご家族を乳がんで亡くされた方。
若い女性や男性。
テーマ別に様々な意見交換をしました。
この時間もとても有意義な時間でありました。
今回私は“知るきっかけ”があったので参加させてもらったのですが、
実際にフェスタに参加することでその情報の重要さを心底感じました。
そして、こういった情報が知って欲しい人に行き届かない歯がゆさも同時に感じたのでした。
だからこそ、こうしてブログで綴らせてもらいました。
現在12人に1人の確率で乳がんになると言われる時代だからこそ
女性なら誰にでもお勧めしたい情報。
また、現在乳がんの治療中の方やそのご家族にもお勧めしたいフェスタだと感じたのです。
ご自身を大切に。
家族のために。大切な人のために。
乳がんは唯一ご自身で見つけることのできるがんだそうです。
早期発見でより笑顔溢れる暮らしを。
【YONAGOピンクリボンフェスタ】
主催/YONAGOピンクリボンフェスタ実行委員会
関係者の皆さま、事前準備や片付けなど含めお疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。
梅雨に入り、しばらく冴えないお天気とのお付き合いが続きそうですが、
梅雨晴れの青空を期待しつつ、皆様の笑顔溢れる暮らしとご健康をお祈りいたします。
keep on naturalsmile♡
笑顔インフルエンサー®
市川さゆり
・ヨガの活動を広めたいのですが、何からしていいか分からない
・ヨガレッスンを開催する上での集客の仕方
・ホームページやSNSのアドバイスが欲しい
・地方と都内両方で活躍できるようになりたい
・自分の特徴を生かせるものを見つけたい
・どこに向かっていいか自分の方向性を整理したい
・人生をもっともっと楽しくいきたい
・キラキラ輝きたい
・自分に自信が欲しい
６月１４日 沖縄宮古島
宮古島マレア（個展＆トークショー） １０時〜１８時 Dolphin Eyes &ごまふレコード
18:00- 笑顔インフルエンサー®︎市川さゆり先生による 新月サンセットヨガ ＠与那覇前浜ビーチ
参加費：２０００円（ヨガマットorタオル各自持参）
６月１７日〜１９日 東京御蔵島（イルカの島）
Dolphin Eyes大輔＆笑顔インフルエンサー®︎市川さゆりと行く 御蔵島Break Freeドルフィンツアー
KAIKE Morning Park Yoga
7月08日（日）6:00-7:00
7月22日（日）6:00-7:00
7月29日（日）6:00-7:00
8月05日（日）6:00-7:00
8月19日（日）6:00-7:00
参加費：1000円
お申込みはこちら
サンセットヨガ＠BIKAI
1回目 7月8日（日）17:30-19:00
2回目 7月29日（日）17:30-19:00 3回目 8月5日（日）17:30-19:00
参加費：3,000円
お申込みはこちら
Break free
⭐︎難しいポーズなど、新しい挑戦をしていくクラスです。
自分の殻を破りトライ＆チャレンジする心を育むことを
目的にレッスンを実施しています。
6月
6日（水）20:00-21:15
27日（水）20:00-21:15
岩盤ヨガ
⭐ヨガ＋岩盤浴で代謝アップ！！寒くなるこれからに
おすすめのレッスンです
【東光園】
6月
4日（月）20:00-21:00
11日（月）20:00-21:00（代行Yuka）
18日（月）20:00-21:00（代行Yuka）
25日（月）20:00-21:00
【汐の湯】
6月
2日（土）7:00-8:00
3日（日）7:00-8:00
9日（土）7:00-8:00
10日（日）7:00-8:00 代行sayuri
17日（日）7:00-8:00
23日（土）7:00-8:00
30日（土）7:00-8:00
シークレットヨガ
日程、詳細はメールにてお問い合わせください。
６月開催予定はありません
参加費 5000円
定員 6名さま
クライアントさまを募集中
1回30分×4回 ￥21,600
お問い合わせはこちらから
全国の郵便局で発売されている雑誌「Kiite!」
笑顔インフルエンサー®市川さゆり まいにち、顔ヨガのページを連載させていただいております。
これまでの
セミナー／企業研修／講演会のご依頼は
