「笑顔いっぱいになれました」２時間で、最高の笑顔を引き出すWS
Let your SMILE change the world 訪問ありがとうございます。
日本一人口の少ない鳥取から
世界へ笑顔をつなげるヨガ講師
笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。
ヨガを通し、笑顔の素晴らしさを通して、
キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。
笑顔インフルエンス活動♡
今回はご縁あって、 Studio+Lotus8さんでのワークショップを開催させていただきました⭐︎ （東京ー東日本橋） lotus8さんは、あの有名なヨガ雑誌「Yogini」の編集部でもあります⭐︎
ヨガが好きな方の為の専門雑誌♪ お馴染みですね(*^^*)
スタジオはこちらでした⭐︎
１Fにはメインスタジオ⭐︎
そして5Fもスタジオがありまして、
今回のワークショップはこちらの会場で行いました(^O^)／
第１部は一般の方向けに〜とにかく素敵な笑顔ができるようになる為のWSを。
＊自然な顔ができるようになりたい ＊自分の顔を好きになりたい ＊自然でキレイな笑顔を目指したい ＊自分の笑顔に自信を持てるようになりたい ＊ストレス発散！ ＊いつも笑顔を忘れないようにしたい ＊自分も周りも元気になれる笑顔をゲットしたい 参加動機はみなさんされぞれですが、きっと何かしら自分を変えたい！ その思いも根底にあるのだと感じました。
自然な笑顔が作れない４大要因
加齢によるもの 表情筋自体を使わなくなっていること 間違った筋肉の使い方 そして心そのもの
これらが大きく影響します。 では、どうしたら改善できるのか、 目の前の人に素敵な笑顔だと思われるためのポイントを知った上で、 表情筋のほぐしやトレーニングを行いました。
みるみる変わっていく自分の顔に驚くみなさん♡ それと同時に、心がどんどん明るくなっていくのを私は感じていました。
笑顔は周囲も自分自身もハッピーにするスペシャルなチカラを持っています。 多くの方にこの笑顔のチカラを知っていただき みなさんの大切な方と笑顔あふれる毎日を過ごしていただけたら嬉しいです(*^^*) 第１部を受けてくださった皆さんのご感想です♡
・表情は習慣であり、心の持ち方やトレーニングで変わっていくということや心が表情に現るといことが印象的でした
・“笑顔”が色々な人との縁を結び広げることに繋がる。ということに今日の講座で気づかされました。 ここ何ヶ月か自分の考えが負のスパイラルに陥っていたのですが、すごく心が軽くなった気がします。
・今悩んでいたことや、迷っていたことへの気づきを沢山いただきました。職業柄、笑顔は欠かせない商売道具でもあるので、とても貴重な２時間でした。
・人間力も高められることが印象的でした。
・リラックス&スッキリしました
・笑顔いっぱいになれました
・メンタルと笑顔が繋がっていることがわかって良かったです
・顔の血流が良くなり、目が開くようになりました
・メソッドが分かりやすかったです
・短時間で顔が変わって楽しかったです
・気分が下がっている時だったので、今日思い立ってきてみて良かったです。
・顔がリラックスできました
・前向きに過ごすことを教えてもらったので、メンタル面でもとても楽になりました
ワークショップに参加してくださった理由もそれぞれあって、それもまた勉強になりましたー！
さて、次回はレポート後編。 第２部の、ヨガインストラクターさん向けのワークショップについて 報告したいと思います。 貴重なGWにご参加くださった皆さま、ありがとうございました(*^^*)
keep on naturalsmile♡
笑顔インフルエンサー®
市川さゆり
2018年6月2日（土）
20:45～22:00@東光園（米子）
《眠りにつく前の陰ヨガ～キャンドルアロマ～》
2018年6月3日（日）
10:00-15:00＠本の学校（米子）
①《BORN TO YOG Ⅰ》10:00-12:00
②《BORN TO YOG Ⅱ》13:00-15:00
Break free
⭐︎難しいポーズなど、新しい挑戦をしていくクラスです。
自分の殻を破りトライ＆チャレンジする心を育むことを
目的にレッスンを実施しています。
4月 25日（水）20:00-21:15
5月
2日（水）20:00-21:15
16日（水）20:00-21:15
23日（水）20:00-21:15
30日（水）20:00-21:15
岩盤ヨガ
⭐ヨガ＋岩盤浴で代謝アップ！！寒くなるこれからに
おすすめのレッスンです
【東光園】
4月 30日（月）20:00-21:00
5月
14日（月）20:00-21:00
21日（月）20:00-21:00
28日（月）20:00-21:00
【汐の湯】
4月
28日（土）7:00-8:00 29日（日）7:00-8:00
5月
5日（土）7:00-8:00 代行chiemi
6日（日）7:00-8:00 代行yuko
12日（土）7:00-8:00 代行chiemi
19日（土）7:00-8:00 代行chiemi
20日（日）7:00-8:00
26日（土）7:00-8:00
27日（日）7:00-8:00
シークレットヨガ
日程、詳細はメールにてお問い合わせください。
5月開催予定はありません
参加費 5000円
定員 6名さま
クライアントさまを募集中
1回30分×4回 ￥21,600
お問い合わせはこちらから
全国の郵便局で発売されている雑誌「Kiite!」
笑顔インフルエンサー®市川さゆり まいにち、顔ヨガのページを連載させていただいております。
これまでの
セミナー／企業研修／講演会のご依頼は
