11月より岩盤ヨガ＠東光園が復活！！
だんだんと10月後半にかけて 秋らしく涼しい季節になってきましたね！
こんな季節は身体を芯から温めたい♡
ということで！
11月より 岩盤ヨガ@東光園 が復活します(*^o^*)
現在、皆生ホテル汐の湯さんでの 岩盤ヨガの朝クラスは行なっておりますが、 この東光園での岩盤ヨガは 夜クラス
お仕事帰りにお立ち寄り頂けます♡
岩盤ヨガによるステキな効果は、、、
・新陳代謝がよくなり、脂肪を燃焼しやすい体に
・汗腺から有害金属が排出されることによるデトックス効果
・血液やリンパの流れがよくなることで、むくみや肥満、冷え性などの解消
・体質が改善されるので、それに伴って引き起こされる頭痛や肩こり軽減効果
・代謝アップによる美肌効果
などなどが挙げられ
これにヨガを組み合わせることで
更に効果を引き上げることが出来るんです
これから寒くなる季節、 今からしっかり身体を温めて 冬でも代謝の良い身体作りをしていきたいですね♡
東光園で、岩盤ヨガをご利用になって下さった方には 無料で温泉に入って頂くことが出来ますおねがい
是非、この機会にご利用下さいませ。
11月より岩盤ヨガ担当が Sayuri先生となります☆
毎週月曜日20:00〜21:00開催
11月スケジュール▼ 6日、27日
12月スケジュール▼ 4日、18日
レッスン費
■ドロップイン（1レッスン）： ￥2,500
■シルバーチケット：￥9,200
（4回／2ヶ月有効／1回あたり￥2,300）
■プラチナチケット：￥24,000
（12回／4ヶ月有効／1回あたり￥2,000）
■レインボーチケット：￥26,000
（12回／3ヶ月有効／複数人でシェア可能）
※＠皆生東光園クラス（Break Free）、＠汐の湯 岩盤ヨガ、＠東光園 岩盤ヨガで使用可能
持ち物
バスタオル2枚
フェイスタオル1枚
お水
動きやすい服装
お着替え（更衣室ございます）
