9/18（月）鳥取県の「人」・「食材」を使ったカラダ・お顔・心のアンチエイジング促進企画

ご訪問ありがとうございます✨ 笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。鳥取県米子市を拠点に、働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。 SMILE TRACK SAN-IN プロジェクト 鳥取県の「人」・「食材」を使ったカラダ・お顔・心のアンチエイジング促進企画笑顔インフルエンサー®市川さゆり × 予約の取れない料理教室主宰 lotta道乃インナービューティーメソッドプログラム開催します

シンプルだけど、とても大切なこと。人は、身体だけ、心だけでは生きていけない生き物。眠っている時も働き続けている身体が、いつも自分自身を守り動かし続けてくれています。眠っている間も心臓は動き、呼吸をしています。身体の隅々にまで血液が流れ、身体の隅々から血液が心臓へと戻っています。当たり前のように動いているけど、奇跡的な身体の機能を回復させ、未来を左右するポジティブな心を作るプログラム。大切な自分自身をもう一度改めて優しくいたわる機会となることを願い地元の企業さまのご協力のもとこの企画をご提案させていただきました。 JAGDA教育委員会とJAGDA鳥取で商品開発された「えびノ干シ塩」のお土産付きです♡ 以下詳細です↓ 笑顔インフルエンサー®️市川さゆり×Lotta 道乃がお届けする インナービューティーメゾット～ヨガ×食～

①10:00～12:00 健康な身体と心を作る“ヨガと笑顔の関係性”

※講演&ヨガレッスンあり 笑顔インフルエンサー®市川さゆり

インナービューティメソッド

健康なカラダと心を作る“ヨガと笑顔の関係性”

突然ですが皆さんは自分と向き合う時間を設けていますか？

心の声に耳を傾けていますか？

外部の情報にアクセスしすぎて、自分の内側へのアクセスを怠っていませんか？

パワフルな女性が増える現代。

女性が活躍し続ける為にもストレス社会を笑顔で生き抜く為にも上手く日常生活に取り入れていくことをお勧めするエッセンスが何を隠そうヨガと顔ヨガです。

外見だけをキレイに着飾っていても、内側の輝きがダウンしてしまうと運気はもちろん出会うべき人との出会いを逃してしまう可能性も出てきてしまいます。

夏の疲れも溜まり始めエネルギーダウンしがちな今の時期こそ内側へとしっかりアクセスして自分磨きに意識を向けていきましょう。

大切な自分自身をもう一度改めて優しくいたわる大切な時間をお過ごしください。

【内容】初級編

ヨガと笑顔の関係性についてのお話し

ヨガの呼吸法

誰でも簡単にできるヨガポーズのご紹介

奇跡的なカラダの機能を回復させ、未来を左右するポジティブな心を作る為のヨガをお伝えします。

誰でも瞑想法

こんな方にオススメです

・睡眠不足

・疲れが取れない

・自律神経の乱れやストレスを感じる方

・最近お肌トラブルが多い

・夏の疲れがたまっている

・内側からキレイになりたい

・ここのところ表情が冴えない

・自然な笑顔を手に入れたい

・ポジティブな心を作りたい

・自分を大切にしたい

・大切な人を守りたい

・月経前の憂鬱な気分を何とかしたい

②12:00～14:00 健康な身体と心を作る“食事とレシピ紹介” Lotta 道乃

イベント詳細

日　時　：　2017.9.18（月）祝 10:00-14:00 参加費　：　6000円（事前お振込） ※お申し込みいただいた方から詳細&お振込先をお知らせいたします 定　員　：　20名 会　場　：　米子市 ※ご予約をいただいた方から会場の詳細をお知らせいたします 持ち物　：　ヨガマット・スリッパ 当日はヨガレッスンも行いますので動きやすい格好 メニュー

・大山どりの豆カレー ・大山小麦の発酵なしナン ・ターメリックライス ・カチュンバー～インドのサラダ～ 地元の野菜をふんだんに使った料理♪

カレーにはルゥ不使用。鳥取県の野菜や、まめ、肉。家で手軽に出来る、アンチエイジングメニューです^_^

協賛

大山小麦プロジェクト 大山どり

お土産

JAGDA教育委員会とJAGDA鳥取で商品開発した「えびノ干シ塩」 【つづお食品ホームページ】 https://tottori-ichi.jp/item_view.php?id=1453

講師紹介

合同会社LINO代表 笑顔インフルエンサー®市川さゆり（鳥取県在住）

プロフィール Silky yogaを主宰し自らヨガ・顔ヨガレッスンを開催、その他ヨガスクール運営、ヨガインストラクター派遣事業を行っている。また、働く女性・誰かのために生きる女性が “１人の女性として輝き続ける為の方法 ” “ 笑顔が持つ素晴らしいチカラ ” を伝える為、一般企業・郵便局・学校・病院で働くスタッフに向けた講演各種笑顔セミナー、トークイベントなどを国内外にて開催する一方テレビ、雑誌、新聞、ラジオ、各種メディアなどにも精力的に出演している。　

2017年には、地元山陰地方や社会全体に“自然から生まれた笑顔”を還元するべく、人・ヨガ・自然・食・文化・観光を結び、地方の魅力を伝えることで交流人口の拡大を図り、笑顔と活力ある地域づくりを目指すプロジェクト【SMILE TRACK SAN-IN】を本格始動。多くのサッポーターと共に現在も自然から生まれる笑顔の連鎖を広め続けている。 予約の取れない料理教室

lotta主宰道乃（鳥取県在住）

プロフィール 2015年に料理教室Lottaを開業。食べてキレイに。をモットーに、日本一人口の少ない県に住みながら、集客や広告宣伝費にはお金を一切使わず、2年間に4000名以上の方に料理を教える。企業との仕事も多数受けるようになり、いつしか日本一田舎で、予約がとれないと料理教室と言われるようになりました。開業して間も無く2016年9月に念願だった「予約のとれない料理教室秘密のレシピ」というレシピ本も発刊、アマゾンで1位もいただきその流れで更に1年後2017年9月に台湾出版も決まりました。

2017年8月には、テーブルウェアブランド、「GREEN」を立ち上げ代表として展開を進めています。他には100年愛される教室プロデューサーとして、教室、サロン専門のコンサルティング、フードアドバイザー講師、セミナー講師としても幅広く活動しており、鳥取県はもちろん、東京、広島、岡山、大阪で広く活動しています。