【大山で心とカラダを調える】 ✔︎ヨガ ✔︎精進料理 ✔︎坐禅 プログラムが進むたびに 一呼吸一呼吸に意識を向けるたびに 目に見えない何かが調っていく感覚・・・ 「来て良かったです」 「また参加したいです」 「ここにいるだけで心地いい」 ...

〜Love yourself〜 女性のためのストレスマネジメントヨガ教室 自分を愛すると人生の「質」は向上します。 ☑️幸せになりたい！ ☑️でも自分の愛し方が分からない！ ☑️仕事も家庭もうまく両立したい！ そんな女性のためのヨガ教室を開催しました。...

心とカラダを調える精進三昧プログラム 〜ヨガ×精進料理×坐禅〜 鳥取の自然をステージに、 私たちが暮らす土地の魅力を 多くの方にお伝えできれば嬉しいです。 大山ツアーデスクさんと共に 皆さまのご参加心よりお待ちしております。 ✅『阿弥陀堂』 ...

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【ありがとうを実践する】 毎日の当たり前は、 私たちから『ありがとう』を遠ざけます。 もうすでに幸せであること。 足るを知る 足りてるを知る 知足(ちそく) サントーシャ ヨガの素晴らしい教えです。 毎日の生活の中で『ありがとう』を実践しましょう😊 今この瞬間にも、...